Kijk om je heen. Je hele wereld is momenteel gevuld met dit ene woord. Iedereen praat erover. En in je hoofd: met grote zinderende hoofdletters dat ene woord: CORONA.
Door er bewust niet of weinig over te denken en te spreken, houd je het vergif van de angst buiten je. En help je anderen.
Tag: stress
We horen de laatste tijd veel negatief nieuws en sommigen volgen dat erg intensief. We merken dat nogal wat mensen daar veel last van hebben; ze hebben angst, stress, hoofdpijn, enzovoorts. Yogi’s raden het af om je angst te voeden door voortdurend dit soort negatieve berichten te volgen. Het veroorzaakt letterlijk vergif in je lichaam. Niet […]
Vraag: “Hoe vermijd ik een pandemie?”
Antwoord: “De juiste vraag zou moeten zijn: ‘Hoe vermijd je de angst om te sterven, veroorzaakt door de pandemie?’”
In dit boek toont Elke Geraerts de belangrijkste componenten van mentale veerkracht, en hoe je deze kunt trainen om mentaal kapitaal te vergroten.
No More Posts