Aandacht is je instrument om bewustzijn te bereiken. En aandacht kan je trainen.
Categorie: Mentaal
In dit boek toont Elke Geraerts de belangrijkste componenten van mentale veerkracht, en hoe je deze kunt trainen om mentaal kapitaal te vergroten.
Yoga Nidra, de nieuwste trend in het yogalandschap. Eenvoudig gaan liggen, van binnen wakker blijven en jezelf loslaten naar verzonkenheid in je ware zelf…
‘Het brein’ verwijst gelijktijdig naar de hersenen, het denkvermogen en het bewustzijn.
Ben je druk in je hoofd? En wil je daar van af? Wordt je moe van jezelf, van dat denken dat maar doorgaat en nooit ophoudt? Zet nu de eerste stap naar rust in je hoofd.
No More Posts